💪 Tretie metodické cvičenie je tu 👟💙
🐻 Medvedia naháňačka s ringo krúžkami
Pokračujeme v sérii metodických cvičení, ktoré pomáhajú rozvíjať pohybové schopnosti detí hravou a efektívnou formou 🙌
🔹 Pohybová schopnosť: Vytrvalosť
⏱ Časová náročnosť: 3 – 4 min.
📍 Prostredie: telocvičňa / ihrisko
🛠 Pomôcky: ringo krúžky (2 farby)
Toto cvičenie je vhodné do úvodnej časti tréningovej jednotky a predstavuje zábavnú alternatívu ku klasickým naháňačkám 🏃♂️💨
💡 Benefitom je využitie polohy „medveď“, ktorá vychádza z vývojovej kineziológie. Táto poloha pomáha rozvíjať správne pohybové návyky, koordináciu a kvalitu prevedenia pohybov už od útleho veku 🐻👟
👉 Sledujte nás pre viac metodického a náučného obsahu pre trénerov, učiteľov aj rodičov 📚🎥
Pre správnu funkčnosť stránky, používame iba nevyhnutné cookies súbory.
Taktiež používame dodatočné súbory cookies ( zlepšujú napr. funkčnosť stránky, YouTube videí, zdielanie postov...), akceptovaním súhlasíte s ich používaním.
Táto webová stránka používa súbory cookies
Na stránke používame súbory cookies (a podobné technológie), ktoré nám pomáhajú lepšie sledovať preferencie návštevníkov tejto webovej stránky a na je optimalizáciu a zlepšenie. Používajú s predovšetkým na poskytovanie funkcií sociálnych médií a n analýzu našej návštevnosti.
Technické súbory cookies:
Tieto súbory cookies sú potrebné na prístup, správne a bezproblémové fungovanie stránky a na zaistenie bezpečnosti stránky a nie je možné ich deaktivovať.
Súbory cookies sociálnych sietí a marketingové súbory cookie: Používajú sa na zobrazovanie obsahu, ktorý by sa vám mohol páčiť, prostredníctvom reklám, a to aj na webových stránkach tretích strán a sociálnych sieťach, a to na základe stránky, ktoré ste si pozreli na našej webovej stránke, históriu prehliadania a históriu interakcií.
Ukladanie a čítanie netechnických súborov cookies si vyžaduje váš súhlas. Vaše voľby týkajúce sa používania súborov súbory cookie možno upraviť výberom možnosti "Aktívne" alebo výberom možnosti "Prijať všetko". Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať.
